Toilebleue, auteur/autrice sur Christophe Navarre https://christophenavarre.com/author/toilebleue/ Gestalt thérapie - EMDR - Psychothérapie Tue, 17 Jun 2025 10:40:01 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.1 https://christophenavarre.com/wp-content/uploads/2023/05/cropped-fond-pour-logo-page-accueiltest2-32x32.jpg Toilebleue, auteur/autrice sur Christophe Navarre https://christophenavarre.com/author/toilebleue/ 32 32 Jean, 44 ans https://christophenavarre.com/jean/ Wed, 24 May 2023 09:04:25 +0000 https://christophenavarre.com/?p=902 Tout d’abord un grand Merci! Un grand merci pour votre aide, votre accompagnement. En y réfléchissant, j’userais de la métaphore de la spéléologie! J’ai le sentiment d’être descendu dans ma faille, dans mes failles, d’avoir plongé dans mes falaises, Dans mon malaise. Et vous étiez là-haut pour m’assurer, m’accompagner, me permettre de descendre en confiance [...]

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]]> Tout d’abord un grand Merci! Un grand merci pour votre aide, votre accompagnement.
En y réfléchissant, j’userais de la métaphore de la spéléologie!
J’ai le sentiment d’être descendu dans ma faille, dans mes failles, d’avoir plongé dans mes falaises,
Dans mon malaise. Et vous étiez là-haut pour m’assurer, m’accompagner, me permettre de descendre en confiance dans mes profondeurs.
En effet, il s’agit de profondeur, un vrai travail en profondeur.
Je suis allé chercher mon être, mon Jean, je l’ai pris par la main et l’ai remonté grâce à votre soutien.
C’est une force que l’on a en nous , une possibilité , une énergie mais on a parfois besoin de quelqu’un
De bienveillant qui nous qui nous dit: « Fais-toi confiance, ce qui m’intéresse, c’est toi, que veut tu faire TOI? »
Alors j’y suis allé et surtout, avec authenticité, parce qu’avec vous il n’est plus besoin de mentir, de se mentir.
Vous nous permettez par ce travail hebdomadaire de revenir chaque semaine vers soi en se disant:
« C’est ce qu’il y a au plus profond de toi qui est le plus vrai, fais-le remonter, sors de ta faille et vis en confiance,
Tu es celui qui te connais le mieux, fais confiance à ce que tu ressens!
Alors merci de m’avoir permis de me retrouver, en profondeur et aujourd’hui de me dire: « j’ai envie de me découvrir, j’ai envie de jouer, léger! »

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]]> Noé, 19 ans https://christophenavarre.com/noe-19-ans/ Wed, 24 May 2023 08:53:13 +0000 https://christophenavarre.com/?p=896 Je me suis lancé dans la thérapie et je ne savais pas si ça allait marcher ou si j’aurais assez de choses à dire car je suis plutôt réservé et je ne suis pas la personne qui parle le plus dans un groupe. Au fur et à mesure des séances, Christophe m’a mis de plus [...]

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]]> Je me suis lancé dans la thérapie et je ne savais pas si ça allait marcher ou si j’aurais assez de choses à dire car je suis plutôt réservé et je ne suis pas la personne qui parle le plus dans un groupe. Au fur et à mesure des séances, Christophe m’a mis de plus en plus à l’aise et je me mettais à parler librement, nous avons ainsi évoqué plusieurs choses et nous avons travaillé dessus. Ces séances m’ont énormément apporté et je me sens beaucoup mieux depuis. Au fur et à mesure des séances, un lien s’est créé et je remercie Christophe pour tout le travail effectué.

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]]> Geoffrey, 33 ans https://christophenavarre.com/geoffrey/ Wed, 24 May 2023 08:39:57 +0000 https://christophenavarre.com/?p=887 Toucher à l’émotionnel est souvent bien difficile tant cela est perçu comme une faiblesse dans notre société. Mais si vous avez le courage de vouloir démêler certains schémas ou questionnements. Christophe saura vous accompagner avec toute la bienveillance et l’intelligence, qui franchement, font que je l’ai choisi initialement. Merci encore à vous pour tout ce [...]

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]]> Toucher à l’émotionnel est souvent bien difficile tant cela est perçu comme une faiblesse dans notre société. Mais si vous avez le courage de vouloir démêler certains schémas ou questionnements. Christophe saura vous accompagner avec toute la bienveillance et l’intelligence, qui franchement, font que je l’ai choisi initialement. Merci encore à vous pour tout ce chemin Christophe !

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]]> Peggy https://christophenavarre.com/peggy/ Sat, 20 May 2023 08:53:33 +0000 https://christophenavarre.com/?p=898 La vie a mis sur mon chemin bien compliqué Christophe Navarre (spécialiste Gestalt) et …gratitude ! Il a su m’écouter, m’accompagner, m’aider avec bienveillance et cœur. Je le recommande de toute confiance il sera vous partager les clés pour vous aider à guérir chaque jour.

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]]> La vie a mis sur mon chemin bien compliqué Christophe Navarre (spécialiste Gestalt) et …gratitude ! Il a su m’écouter, m’accompagner, m’aider avec bienveillance et cœur. Je le recommande de toute confiance il sera vous partager les clés pour vous aider à guérir chaque jour.

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]]> Quels sont les bénéfices d’une psychothérapie Gestalt? https://christophenavarre.com/quels-sont-les-benefices-dune-psychotherapie-gestalt/ Tue, 14 Feb 2023 07:16:46 +0000 https://christophenavarre.com/quels-sont-les-benefices-dune-psychotherapie-gestalt/ La Gestalt thérapie apporte ​ une meilleure connaissance de soi et de ses modes de relations aux autres, une meilleure compréhension des phénomènes psychologiques, émotionnels et somatiques. Et conduit à prendre, en toute conscience, l’ampleur de sa responsabilité et de sa liberté.   oeuvre P.Soulages

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]]> La Gestalt thérapie apporte
​
une meilleure connaissance de soi et de ses modes de relations aux autres,

une meilleure compréhension des phénomènes psychologiques, émotionnels et somatiques.

Et conduit à prendre, en toute conscience, l’ampleur de sa responsabilité et de sa liberté.

 

oeuvre P.Soulages

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]]> Mécanismes pour gérer le contact avec le monde environnant : La confluence https://christophenavarre.com/mecanismes-pour-gerer-le-contact-avec-le-monde-environnant-la-confluence/ Tue, 14 Feb 2023 07:16:46 +0000 https://christophenavarre.com/mecanismes-pour-gerer-le-contact-avec-le-monde-environnant-la-confluence/   La confluence « Je suis toi, tu es moi ». La confluence est en fait une absence de frontière-contact entre vous et votre environnement, la symbiose, la fusion, une non-différenciation. — Côté positif : empathie, compréhension de l’autre, facilite les rencontres, l’ouverture. — Côté négatif : l’autre, l’environnement peut perturber, voire envahir. On ne sait pas [...]

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La confluence
« Je suis toi, tu es moi ».
La confluence est en fait une absence de frontière-contact entre vous et votre environnement, la symbiose, la fusion, une non-différenciation.
— Côté positif : empathie, compréhension de l’autre, facilite les rencontres, l’ouverture.
— Côté négatif : l’autre, l’environnement peut perturber, voire envahir. On ne sait pas s’extraire de la relation, on ne sait pas dire « non », pour ses limites ou se protéger. Ce que veut l’autre, je le veux obligatoirement.

Quand un tel mécanisme se met en place tout seul, dans toutes les situations, quand on ne sait pas faire autrement, et que cela génère de l’inconfort, voire de la souffrance. Il convient de le regarder. A l’aide du thérapeute Gestalt, on pourra sortir de cette réaction « automatique » pour retrouver sa liberté d’action.

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]]> Croître https://christophenavarre.com/croitre/ Tue, 14 Feb 2023 07:16:46 +0000 https://christophenavarre.com/croitre/   ​Vous avez l’impression de (re)vivre les mêmes histoires. La même pièce de théâtre avec juste des décors et des acteurs différents. La Gestalt thérapie permet d’être vraiment créateur, de faire du nouveau.

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​Vous avez l’impression de (re)vivre les mêmes histoires.
La même pièce de théâtre avec juste des décors et des acteurs différents.
La Gestalt thérapie permet d’être vraiment créateur, de faire
du nouveau.

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]]> Se rassembler, se ressembler, résonner https://christophenavarre.com/se-rassembler-se-ressembler-resonner/ Tue, 14 Feb 2023 07:16:46 +0000 https://christophenavarre.com/se-rassembler-se-ressembler-resonner/ Se rassembler oui, se ressembler non et résonner avec Yves Plu (TedX Rennes)

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]]> Se rassembler oui, se ressembler non et résonner avec Yves Plu (TedX Rennes)

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]]> Qu’est ce qui guérit ? Qu’est-ce qui fait changer ? https://christophenavarre.com/quest-ce-qui-guerit-quest-ce-qui-fait-changer/ Tue, 14 Feb 2023 07:16:46 +0000 https://christophenavarre.com/quest-ce-qui-guerit-quest-ce-qui-fait-changer/ ​​La souffrance : ce qu’elle est susceptible de nous apporter. (1ère partie) ​« La souffrance nous fait perdre quelque chose de notre maîtrise » nous dit François Roustang. Nous pouvons alors, nous enfermer dans l’isolement et sombrer dans la mélancolie et le désespoir. Ou nous pouvons profiter de l’occasion pour changer, c’est-à-dire pour inventer d’autres manière d’être en relation, de [...]

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]]> ​​La souffrance : ce qu’elle est susceptible de nous apporter.
(1ère partie)
​« La souffrance nous fait perdre quelque chose de notre maîtrise » nous dit François Roustang.
Nous pouvons alors, nous enfermer dans l’isolement et sombrer dans la mélancolie et le désespoir.
Ou nous pouvons profiter de l’occasion pour changer, c’est-à-dire pour inventer d’autres manière d’être en relation, de traiter les rencontres et de sortir des monotonies de la répétition.

(« Savoir attendre. Pour que la vie change » François Roustang Ed. Odile Jacob)

 

Oeuvre de Francis Giacometti

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]]> Un bain de forêt pour me ressourcer- Voyage à travers les sens https://christophenavarre.com/un-bain-de-foret-pour-me-ressourcer-voyage-a-travers-les-sens/ Tue, 14 Feb 2023 07:16:46 +0000 https://christophenavarre.com/un-bain-de-foret-pour-me-ressourcer-voyage-a-travers-les-sens/ Un moment pour soi en se reconnectant à la nature par tous ses sens hummer la présence des grands arbres goûter à la douceur de la lumière sentir la caresse de l’air chargé d’hummus se laisser accueillir à chaque pas par le sol meuble et vivant accompagné par la douceur de Claire, je me laisse [...]

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]]> Un moment pour soi
en se reconnectant à la nature
par tous ses sens
hummer la présence des grands arbres
goûter à la douceur de la lumière
sentir la caresse de l’air chargé d’hummus
se laisser accueillir à chaque pas par le sol meuble et vivant
accompagné par la douceur de Claire, je me laisse guider à travers la forêt
découvrant des paysages merveilleux et féeriques
des arbres majestueux qui me remettent à ma place de petit homme sur cette planète magnifique
me ramènent à l’humilité
à la lenteur
au moment présent
intense, riche et magique.

Merci à Claire pour ce voyage
pour ta bienveillance et ta guidance
merci aux participants pour leurs présences douces et authentiques

je vous invite à essayer
à partir en voyage
si loin et pourtant à quelques kilomètres de Paris
​
ClaireEssence
Guide de sylvothérapie Bains de forêt
https://www.facebook.com/ClairEssence78

 

 

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