christophe navarre psychothérapeute
Faisons connaissance

Parfois dans la vie on se sent coincé dans des schémas qui se répètent inéluctablement.
Un sentiment d’impuissance face à la souffrance peut nous envahir. 
Ou parfois n’est-ce juste qu’un moment passager peut être conjoncturel où nous ressentons le besoin d’être soutenu.
Une séance c’est avant tout un moment où vous vous sentirez écouté. Ecouté sans être jugé.
Un espace pour vous. Rien que pour vous.
Un espace où vous pouvez vous autoriser à être authentique, libre, vulnérable.
À toucher, à exprimer et à libérer vos émotions.
On ne peut pas tout dire à son mari ou à sa femme, à ses parents ou à ses enfants, à ses collègues ou à ses amis.
Je suis là pour vous écouter dans votre vérité
et vous accompagner pour trouver de nouvelles ressources
et vous rendre autonome.

Parfois il suffit juste d’un peu d’aide et de soutien.
Juste de faire ce pas.
​Pour transformer votre vie.​

Et modifier sa relation à soi-même et avec les autres personnes et les choses de son environnement.

Pourquoi consulter ?

Stress, anxiété

– Gestion du stress
– Retrouver plus de sérénité au quotidien​
– Conduites répétitives

Doute de soi

– Retrouver confiance
– Se détacher du regard des autres
– Prise de parole en public
– Travail sur soi

Addiction

– Comportements à risques
– Dépendances (affective et sexuelle)

Vie professionnelle

– Redéfinir clairement vos objectifs et priorités et se donner les moyens de les atteindre.
​- Visualisation
– Permission
– Changement de comportement
– Burn out

Vie amoureuse

– Sortir des schémas répétitifs du passé et construire la vie qui vous convient
– Se libérer des blocages qui vous empêchent de vivre une relation sereine
– conflits réguliers, manque de communication, diminution du désir

Autres situations

– Phobies, peurs
– Insomnies et autres troubles du sommeil
– Douleur
– Traumas 

Gestalt thérapie

La Gestalt thérapie est une psychothérapie humaniste avec des concepts et outils puissants pour se connaître mieux et prendre sa vie en main.
C’est aussi une philosophie de vie, positive et créatrice.
Sa grande force est son approche globale de l’être humain dans toutes ses dimensions : corporelle-émotionnelle-mentale-sociale et spirituelle.

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EMDR

La thérapie EMDR permet de traiter les informations douloureuses bloquées (par exemple à la suite d’un choc traumatique ou de traumas répétés), de mobiliser les ressources psychiques et de restaurer une estime de soi.

L’EMDR est une technique accessible, qui propose de se soigner par les mouvements oculaires mais pas uniquement.

En savoir plus

Consulter un psychologue/psychothérapeute/hypnothérapeute c’est rencontrer un spécialiste qualifié, détenteur d’outils spécifiques, et qui vous offre un accompagnement individualisé, en fonction de votre demande et de vos possibilités.

Je vous reçois à mon cabinet à La Rochelle, à Paris ou à distance.