Tout d’abord un grand Merci! Un grand merci pour votre aide, votre accompagnement. En y réfléchissant, j’userais de la métaphore de la spéléologie! J’ai le sentiment d’être descendu dans ma faille, dans mes failles, d’avoir plongé dans mes falaises, Dans mon malaise. Et vous étiez là-haut pour m’assurer, m’accompagner, me permettre de descendre en confiance […]
Je me suis lancé dans la thérapie et je ne savais pas si ça allait marcher ou si j’aurais assez de choses à dire car je suis plutôt réservé et je ne suis pas la personne qui parle le plus dans un groupe. Au fur et à mesure des séances, Christophe m’a mis de plus […]
Toucher à l’émotionnel est souvent bien difficile tant cela est perçu comme une faiblesse dans notre société. Mais si vous avez le courage de vouloir démêler certains schémas ou questionnements. Christophe saura vous accompagner avec toute la bienveillance et l’intelligence, qui franchement, font que je l’ai choisi initialement. Merci encore à vous pour tout ce […]
La vie a mis sur mon chemin bien compliqué Christophe Navarre (spécialiste Gestalt) et …gratitude ! Il a su m’écouter, m’accompagner, m’aider avec bienveillance et cœur. Je le recommande de toute confiance il sera vous partager les clés pour vous aider à guérir chaque jour.
La méditation n’est ni quelque chose à «faire» ou ni un effort de concentration. Au contraire, le point clé est simplement de faire l’expérience du moment présent sans jugement. La méditation est censée se produire spontanément. Cela vient de rester inoccupé de pensées et juste de vivre le moment présent. J’ai constaté que commencer par […]
Je pratique la méditation active Kundalini régulièrement depuis que je l’ai découverte il y a plusieurs années. Mes ateliers sont partis d’une envie de partager cette pratique avec le plus grand nombre dans un espace bienveillant et de non-jugement. Dans un lieu agréable, leur offrir la possibilité de la découvrir et de l’expérimenter en groupe. […]
Cette période de confinement est l’opportunité de prendre un moment pour s’interroger sur la direction que nous voudrions donner à notre vie. Où avez-vous envie d’aller ? Que voulez-vous accomplir ? Comment voulez-vous vivre ? Le changement peut être puissant mais sans direction, vous risquez d’errer, de vous perdre en chemin, voire de prendre une mauvaise […]
Un moment pour soi en se reconnectant à la nature par tous ses sens hummer la présence des grands arbres goûter à la douceur de la lumière sentir la caresse de l’air chargé d’hummus se laisser accueillir à chaque pas par le sol meuble et vivant accompagné par la douceur de Claire, je me laisse […]
La souffrance : ce qu’elle est susceptible de nous apporter. (1ère partie) « La souffrance nous fait perdre quelque chose de notre maîtrise » nous dit François Roustang. Nous pouvons alors, nous enfermer dans l’isolement et sombrer dans la mélancolie et le désespoir. Ou nous pouvons profiter de l’occasion pour changer, c’est-à-dire pour inventer d’autres manière d’être en relation, de […]
Se rassembler oui, se ressembler non et résonner avec Yves Plu (TedX Rennes)
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